林风通过一个月的学习，对这个世界的修炼体系了解不少。人有百窍，凡人修炼境界有十重，每十窍为一重，三重为一阶，修满九重再突破一个穴窍就是天阶。修满一百个穴窍化出神窍就是地仙境，可以修炼出元神。穴窍修满，根骨化玉，元神能够出窍，精气神三位一体，渡过天劫就能成仙。
洗髓经是每个修炼者必须学习的，大多数都是先修炼到天阶，再利用天材地宝去进行洗髓，法力支持，修炼起来事半功倍。
林风想要练气必须先修炼洗髓经，夜深人静的时候，他按照洗髓经进行修炼，运行了五个呼吸，实在忍受不了千刀万剐的疼痛，这还是他是蓝色根骨身体强壮，尝试过升根丸的疼痛，要是普通人，连半个呼吸都坚持不了。无奈中断了修炼，休息了一个时辰才缓了过来。
“林风，这点疼痛都受不了，怎么给父母报仇，你就是个废物，你真没用。”林风对自己抽着耳光说道，他就像个疯子一样。
远处观察的林天霸自语道:“哼尊者真无耻，对一个孩子下这么重的手，难怪会把人交给我。”
哼尊者确实出手了，可是根本没伤到林风分毫，这都要感谢杨蛟那败家子，元始天尊炼制的仙符，那可是重宝。
根骨有先天仙骨，当然也有人先天开了神窍的。林傲天，林天，还有林风，他们没喝孟婆汤，天生神窍开着，也就比别人高点而已。
林风感觉监视消失了，他运转起了洗髓经，心神沉浸在音乐中，感觉不到身上的疼痛。
玉虚仙符提取手机的两大功能让他玩的淋漓尽致，拍照功能记下了青铜简的神，那上面是一篇经，修炼神魂的经，名曰《度厄真经》。相传是托塔天王李靖的师父度厄真人创造的，修炼的方法很简单，就是咏唱《度厄真经》洗涤灵魂，不仅可以度自己，也可以度别人。
经过一次洗髓，林风感觉身体通透了不少，力气也增加了许多，根骨还是蓝色，并没有变化，洗髓要持之以恒，不是短时间能够完成的。
“风儿，你今天没去崇馆。”林天霸问道。
“义父，昨晚修炼洗髓经 ，疼晕了几次，没注意到时辰，起来晚了。”
“风儿，洗髓经可曾修炼成功。”
“义父，我已经能坚持十五个呼吸了，很快就能成功了。”
“不可操之过急，别伤了身体。”
“多谢义父关心。”
林风出了大将军府来到崇馆，跟上官秀打招呼。“秀儿老师，早上好。”
上官秀没好气的说道:“我很不好，快中午了，你才来。我的作业呢？”
“这就拿给你。”
上官秀并没接，她说道:“百花教习都检查过了，你现在拿来有什么用，我以后再也不理你了。”
“秀儿老师，对不起，我修炼洗髓经起来晚了，你别不理我。”
“林风，找借口也要有个好的理由，你没有法力怎么修炼洗髓经。”
“只要忍住疼痛就行，我都能坚持十五个呼吸了。”
“你就是个疯子，现在还疼不疼。”
“不疼了。”
林风没有撒谎，他不用《度厄真经》作弊确实可以坚持十五个呼吸，神经是可以锻炼的，他确实是个狠人。
“上官秀，天天跟着倒数第一玩，怎么进步，要不要我这个第一名教教你。”林天显然是在找茬，他就见不得林风好。
“你这个丑八怪，看到你就恶心。”上官秀说话挺气人的。
老实说，林天其实不算丑，五官还算端正，总体给人的感觉很不好，一副尖酸刻薄象，跟玉树临风的林风根本没有可比性。
“长的再好有什么用，还不是废物一个，这个世界是靠实力说话的。”林天反驳道。
“林天，要不要打一架。”林风说道。
“我什么身份，才不跟你这疯狗打，你是个废物，不能修炼，跟你打是欺负你，有本事比学习。”
林天还没突破黄阶，他可见过林风打架不要命的样子 ，当初差点把尉迟琳的耳朵咬掉。
“就比学习，下午有神考试，咱们比一比，谁输了当众磕头认错。”