说着劳亮从自己怀中，掏出一本，泛黄的籍。“这本《坐忘功》是我们江湖中人必修的功法，虽然普通，若是你能修到最高层，也是一本至强的功法。”
林易点击了一下确认接受，从劳亮手中接过《坐忘功》功法。
林易拿起《坐忘功》看了一下，眼前出现功法的详情。
《坐忘功》
内功秘籍
属性；阴柔
坐忘收心，主静去欲，静则生慧，动则成昏，与道冥一，万虚皆遗，离形去智，同于大道，是谓坐忘。
此记载了可学习到第2层的修炼方法。
归属；江湖
臂力；2
身法；2
内息；2
罡气；2
体魄；3
运行激活；
气血上限+0
内力上限+10
阴、柔属性招式造成伤害提高20
太极属性招式造成伤害提高16
林易看了之后，点击学习。
“学习了内功功法，需要运行激活，才能使用。”劳亮又在一旁指导着。
林易拿出武学那本籍，翻到内功那页，果然有一个分支，江湖内功。
林易点击了一下，里面果然收集着坐忘功在里面。而后又点击了一下坐忘功上面的运行二字。
劳亮剑林易运行了《坐忘功》，而后又出声道。“内功和武学都要经过不断的修炼，才能提升，而修炼需要自身修为。层数越高，需要的修为越多。”
林易点击了一下《坐忘功》边上的开始修炼，而后界面出现一个修炼的界面。
武学；坐忘功 阶；第一层 属；阴柔
修炼进度；50 所需时间；0天0时5分
自身修为；
林易逐个点击看了看，有些明白了，内功和武学都需要自己的修为来提升，而自己的修为在修炼武学时候，会随着修炼而消耗掉，这个修炼也就是按时间的算法，而边上还有个问号，林易看看了，标注了只要点击修炼后，及时游戏人物下线了，武学也还会继续修炼。
林易又看了看自己身上的修为，这个10修为，应该是系统赠送的，但多出来的，林易点击了一下修为，发现，修为也是要在线时间而累计的。
修为需要靠自身历练慢慢转化，自己历练现实5，林易一路从江南跑到西北，一路骑马走路，增加了不少历练。
林易也弄懂了武学修炼的原理。
内功武学升级，需要修为，用时间提升，而修为也需要靠自身历练来通过时间来转化为修为。这是一个闭环。
“身处江湖，除了内功提升的神功内力，也需要武学来配合发挥出内功更强的威力，内功武学，二者相辅相成。”
劳亮喝了口酒后，站起身，来到桌旁的空地前，继续讲道。“刚好，我这里有一套粗浅武学传授与你。”
林易也随即跟上，来到劳两身旁。
而后，劳亮就给林易三本武学招式，林易接过仔细看了看。分别是《拳打脚踢》《舞花坐山》《猛虎推山》