忙乎完，都已8点，祁玥洗干净手又检查一下门窗有没有关好，等确认好了直接进屋落锁进空间。
一个小时的消化，祁玥不担心接下来运动会对身体有影响。
按照之前流程，练拳、拉伸、瑜伽、拉伸、上下山5公里跑。
最后一步就是泡个澡，等泡的毛孔舒适，她再坐到修炼的大石上开始修炼精神力。
现在她的精神力已经属于第三个阶段，等修炼到第一级还不知猴年马月，不过她也很知足了，只要到一级自己精神力就可以外放攻击。
不要小瞧了这一级，精神力很难修炼，一级就是一个大的跨越，以后越升级越厉害，如果是高等级的精神力一下子把一个人的脑子搅碎都不是问题。
升级到一级可以小面积的攻击，攻击脑内神经让敌人可以短暂没有行动能力，对于大脑还未有实质伤害。
二级：攻击面积叠加，控制敌人行动能力叠加，对于大脑有轻微伤害，最大伤害也只是短暂记忆被损毁。
三级：攻击面积叠加，控制时间叠加加长，轻微伤害，短暂记忆被损毁。
四级：攻击面积叠加，控制时间叠加加长，轻度伤害，记忆部分损毁。
五级：攻击面积叠加，控制时间叠加加长，脑部记忆部分损毁，身上无伤，内部损伤。
六级：攻击面积叠加，控制时间叠加加上，脑部记忆部分损毁，身上无伤，内部损伤。
七级：
——?·??·??? ——
泡了澡的修炼感觉全身都舒服，水里少的可怜的灵气也往身体里面钻，灵气的冲刷能让自己身体的筋骨变粗变的更加坚韧。
精神力没什么变化，只感觉她的脑内神经更是清明。
收回打坐的姿势，舒了口气。
祁遥看到她的动作直接从不远处走来，“吼吼~”饿了~
祁玥摸摸它的大脑袋，“走给你煮兔子肉去。”
祁玥用精神力直接把兔子弄晕，用木棍在它头部敲一下，用精神力感知兔子已经死亡，祁玥才继续下一步骤。
用锋利的刀在颈项周围（耳的后方），后肢的区关节上方和前肢的肘关节处割成圆形切口，再将两后肢由区关节处沿两大腿内侧挑开。
把两后肢挂起，剥开大腿和尾根部皮，再用双手紧握兔皮的腹背处向下拉，皮成筒状脱起。
将脂肪和残肉刮净，用刀自腹中线处将皮筒挑开，使皮板呈现开片状。把毛皮适当地展开，用小钉固定在木板上，毛面向板，内面向外。固定时要注意整形，最好呈长方形。
清理干净直接用下游的水清洗干净，再挂在打的架子上晾干。
祁玥继续清理下一个，说实在太麻烦要不是祁遥想吃自己还真不想整。
连续清理出只，祁玥才恢复正常呼吸，血腥味还真不好闻。
皮毛全部整完，才开始把兔子内脏清理，又端着大盆到下游清理血水，弄完才端着到厨房开始炖煮。