“星野！”
伴随着这声呼喊,一个身影“嗖”地闪现至网前，起跳、扣球，都在转瞬间门完成。只听“砰”的一声,球已然落地。
“太一,你这样不行的哦~”
场外传来一个带着戏谑的声音,刚刚落地的副攻手身体一僵，无奈地搓了搓后脑勺：“啊,真是,天童前辈,给我留点面子吧。”
网对面，同样落地的银发少年还没反应过来，就被人热烈地搂住。
“你小子,扣得真不赖！”濑见英太用拳头抵在少年的脸上磨蹭了一下。
“唔唔耐见前辈……”星野凉口齿不清地叫道。
“星野和濑见的快攻越来越好了啊。”山形隼人叉腰看着他们,“哦，话说回来，最近你是不是跟他在做特训？”他偏头问旁边的天童觉。
“嗯哼~”天童觉摸着下巴，笑眯眯地说，“这可是来自后辈的请求，我当然要答应了。”
“你可别欺负人家一年级啊。”
“啊,原来我在隼人的心里是这种角色吗？”天童觉故作伤心地抹了抹眼角，引得自由人一阵恶寒。他这才哈哈地笑出声,看向场上再次开始奔跑的少年,眼中的恶趣味稍敛：“放心好啦,这可是我们白鸟泽未来的【双子星】。”
后面的话他没有说,但山形隼人立刻就明白了。他同样朝着球场看了过去。
“阿工！”
“星野，掩护！”
“右侧！”
“啊。”天童觉像是突然想到了什么，右拳敲了下掌心,“话说回来，被拜托的可不止我一个哦~”
山形隼人：“？”
“抱歉！！”更衣室的门“啪”的一下被推开，银发少年带着狂奔过后的微喘面带歉意道，“刚刚跟白布前辈练了一会快攻，一下子忘了时间门……队长刚才走的时候怎么不提醒我呢？”
他边说着边走到牛岛若利的身边，后者脸色平静，把拿在手里的东西给他看：“我刚刚只是去拿这个了。”
“这是……？”
“沙袋。”没等星野凉说话，牛岛若利就接着说，“你本身就接受了一个学期的专业训练，身体素质不会太差，仅仅是单纯的长跑，并不能达到你想要的效果。上周是为了让你适应长跑这项运动，从这周开始，你要负重跑。”
听罢，星野凉认真回答：“明白了。”
“这是我在刚开始负重跑的时候用的沙袋，一个05kg，之后会逐渐加重量。因为你是第一次，今天就先绑在脚腕上，以后还要绑手腕。”
星野凉点点头，把沙袋接过来。
刚刚的排球训练让他们出了一轮汗，衣服已经全部湿透了。两人站在自己的储物柜前把衣服换好，牛岛若利熟练地在身上绑好沙袋，回过头，却发现少年还在研究沙袋的绑法，动作中透着一丝笨拙。
“不要绑在这里。”就在星野凉刚把沙袋慎重地绑好时，后面突
然传来了一句。接着，就见牛岛若利绕过长椅走到了他面前，顺势蹲下。这个举动让星野凉一愣。
“绑在这里会导致发力不正确，很容易伤到脚。”
边说着，男生伸手把沙袋扯松，指尖不可避免地划过了突出的腕骨。星野凉下意识地向后缩了一下，但很快，他就让自己认真记下对方的话。
牛岛若利把沙袋向上提了几厘米，一只手扶稳沙袋，另一只手拿住魔力贴的那头一拉，沙袋瞬间门紧紧地贴在皮肤上，圈住了少年的脚。
“紧吗？”
牛岛若利淡声问。
星野凉细细感受了一下：“还好。”
“嗯。”牛岛若利应了声，伸手把另一只脚上的沙袋也调整好，这才站起身，“起来看看怎么样。”
星野凉闻言站了起来，原地抬了抬腿，又走了几步，有些迟疑地说：“好像……没什么特别的感觉？”
“跑起来就会有了。”牛岛若利说，“记住这个位置，下次别绑错了。走吧。”
“好。”
两个人像之前一样，一前一后地跑出了校门。没跑多久，星野凉就觉得腿上的沙袋存在感开始变强了，而这个感觉随着路程的增加也越来越强。原本上周已经能勉强跟在牛岛若利的后面了，今天却只能看着对方的背影一点点远去。
星野凉咬着牙，努力迈着腿。
05kg的重量，在这个时候似乎重若千钧。他尽力保持着呼吸，速度不可避免地又降了些。
视野里已经没有了牛岛若利的身影，但星野凉已经记住了路线，即便是没有对方的带领，也能找到方向。所以他并没有慌张，把注意力都放在了自己的动作上。如果动作变形，长跑的效果也会降低。
两步一呼，两步一吸。
他抵御着疲惫感带来的想要停下的念头，努力贯彻着牛岛若利之前教给他的长跑方法。事实证明，维持呼吸节奏是对的。熬过最累的阶段，他的脚步渐渐的没有那么沉重了。
不知道这样跑了多久，视野中又出现了那个熟悉的背影，星野凉的眼睛微微一亮。
牛岛若利站在便利店门口，看着少年朝自己跑来。
“队、队长……！”一停下，小腿就